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关爱儿童用眼健康
文章作者:  发布日期:2018/2/12 阅读次数:[477]   来源:

下面是一个母亲的自述,?#28304;?#23401;子近视内心的煎熬。

我是盐城阜宁一个10岁孩子的妈妈,原本孩子勤奋好学,喜爱上学。最近,孩子的情绪明显不高,不爱说话,学习兴趣?#27604;薄?#32769;师?#20174;常?#23401;子最近的成绩开始下滑。做?#39029;?#30340;问孩子,他也不说话。这?#20445;?#20570;老师的姑姑说:“孩子情绪这么低,会不会是近视了?成绩下滑,情绪也不高,回家也不是那么积极的写作业学习。”以防万一,我带着孩子特地来到建阳眼科医院检查一下视力,散瞳验光,最后确诊为近视,左眼200度,散光50;右眼255度,散光75?#21462;?#36825;?#26234;?#20917;让我很是着?#20445;?#24179;时孩子不看电视,不玩手机,如何就近视了呢?

     专家医生建议这?#26234;?#20917;下,就是戴眼镜但是会影响些发育……我不想给孩子戴眼镜,身边多少个孩子眼镜度数越来越深,视力一步步下降的,我不想我的孩子也是这样,戴一辈子眼镜!

遇到上面情况的家庭?#26143;?#21315;万万,担心孩子的视力问题。您掌握好了预防保健的方法了吗。从源头抓起,减少视力问题给青少年朋友带来身?#32435;?#23475;,影响孩子的未来。建阳眼科希望大家及时了解青少年儿童视力问题要及早关注和预防。

 下面为大?#21307;?#32461;青少年儿童眼保健的三种训练方法:注视训练、远视训练和环视训练。

注视训练

     把一根食?#38428;?#22312;两眼之间。把食指从远处到近处慢速度移动,直到眼前出?#25351;?#35270;的现象。每隔三分钟为一个阶段,可反复多次。?#35270;?#22320;点?#20309;?#23460;内或教室。

远视训练

      双脚自然分开与肩等宽,双手自然下垂,保持头部向?#23433;欢?#30524;睛最大可能地向远处望去。让眼睛做180?#20154;?#24179;双向移动远视。三四分钟为一阶段,可以反复做。?#35270;?#22320;点:操场或公园。

环视训练

        双脚自然分开与肩等宽,双手自然下垂,保持头部向?#23433;欢?#35753;眼球在眼眶内顺时针旋转360度,然后再反向逆时针旋转360度,如此反复。三四分钟为一阶段。?#35270;?#22320;点:室内、户外均可。

       爱眼护眼不能一蹴而?#22242;叮?#35201;培养起一个好习惯。

 
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