金亚洲安全登录|江阴金碧辉煌娱乐会所
您好,欢迎访问建阳眼科医院
今天是: 2019年11月13日  星期三
首页 关于建阳眼科 院务党务公开 医院动态 医疗团队 诊疗技术 学术科研 党团建设  
无假日医院  节假日正常服务   近视激光新技术:Smart TPRK智能全激光  联合LDV纳焦飞秒激光  手术更安全     特别提示:我院未开通网上挂号服务  请勿点击钓鱼网站  以防受骗
医院简介 | 专科介绍 | 医疗团队
诊疗设备 | 医院环境 | 医院荣誉
建阳眼科医院近视激光 | 白内障 | 青光眼| | 眼底病 | 眼整形 | 斜视
弱视 | 小儿眼病 | 泪道病 | 结膜病 | 角膜病 | 医学验光配镜
建阳眼科医院官方微博 | 学术科研
| 医生专栏
激光近视手术VIP通道
走进建阳眼科
医院简介 About Us
专科介绍 College Introduction
医疗团队 Medical Team
诊疗设备 Medical Equipment
医院环境 Hospital Environment
医院荣誉 Hospital Honor
眼科热点问答推荐
?#39029;?#24517;读:保护儿童视力的三个基
小心这些眼部症状,预示全身性疾
保护视力,终生受益。
什么是视疲劳?
点击这里给我发消息
医院动态
慧心巧思细微处 ?#32435;?#26381;务为患
中老年人健康生活的正确打开方式
2018年建湖建阳眼科医院春节
关爱儿童用眼健康
当前位置:首页 > 眼科热点问答推荐 > 正文
 
什么是视疲劳?
文章作者:  发布日期:2015/5/14 阅读次数:[1718]   来源:

什么是视疲劳
   随着电子产品越来越多的占据了我们日常生活的时间,随之而来的问题也越来越多,
用眼过度导致的视疲劳发病率也迅速上升,并且发病人群呈现出了年轻化的趋势。视疲劳除了让人觉得眼睛不舒服外,还容易导致注意力?#24739;?#20013;,并?#39029;?#29616;头痛等症状。
 
此外,视疲劳?#37096;?#33021;是某些眼疾的表?#20013;问劍?#25152;以?#27492;?#31616;单的视疲劳还是不可以被轻易忽视的哦!
   视觉疲劳,它是一组症状的统?#30130;?#24120;出现在过度用眼?#38498;螅?#21253;括一些眼睛局部和全身的不适。
都有些啥症状呢?
   先是眼球和眼眶周围的不适或痛感,鼻根部或头部两侧的酸胀感,继而看东西时觉得吃力、视力模糊、眼皮沉重,?#29616;?#32773;甚至可能出现眼红、眼睛灼热?#23567;?#27969;泪水、怕光、头痛、颈痛,重影?#21462;?BR>一般是什么原因导致?
   长时间过度用眼、长期近距离学习、阅读姿势不良、计算机屏幕亮度不合适、环境光线太暗或太亮等都是可能引起视疲劳的原因,其中现代最常见的视疲劳病因是计算机视觉综合症。

由于?#36136;?#30005;子产品的?#21344;埃?#22810;达五成的人群患有以上症状,这一综合症虽不致失明,但这些症状却令人难以集中精神,发生在青少年中,还可能导致近视度数?#30001;睢?/FONT>

怎样预防视疲劳
  缓解视觉疲劳的方法其实并不复杂,通过调整我们用眼的方式和环?#24120;?#24456;多时视疲劳就可以?#23433;?#33647;而愈”。具体做法包括:

1. 矫正屈光不正
  配镜时遵循三大原则:
  1)度数正确
  2)佩戴后要看的清晰
  3)眼睛要舒适,没有头晕、头痛等不适,可以帮助提高视觉效率。

2. 使用计算机时增加眨眼次数
  用眨眼的方式对眼睛进行按摩。一般来说,正常人每分钟眨眼的次数在20次左右,但当凝视屏幕,和电脑屏幕的时候,因为精力过度集中,会降到每分钟4~5次,这样由于不能形成良好的泪膜,容易出?#20540;?#29366;的角膜干燥区域,而有机会发展成角膜破损而引起不?#25163;?#29366;,令眼睛有干涩酸楚等不适感觉。
  因此,用眼时多眨几次眼睛,有助于促进泪液分泌,缓解干燥症状。

3. 在使用计算机?#20445;?#27880;意以下事项:
  1) 眼睛与计算机荧光幕的距离应最少为80厘米 。
  2) 用计算机?#20445;?#26885;子要调校到合适的高度,保持屏?#27426;?#37096;在眼睛水平,眼睛与屏幕中心成约20度的下视角,同时颈、背挺?#20445;?#20004;肩自然下垂,上臂靠近身体,手肘弯曲成90?#21462;?BR>  3) 注意室内照明光线,尽量减少眩光、阳光及反射灯光,计算机屏幕应略光于周围环境。
  4) 要输入的数据,应尽?#38752;?#36817;荧光幕,以减少眼睛及颈部的转动
  5) 每使用计算机15分钟,应稍作休息,最好看远景15秒,放松眼睛肌肉,让眼睛得到定期休息。
  6) 使用计算机?#20445;?#24212;多眨眼,以泪水湿润眼睛表面,戴隐形眼镜人士, 可以滴人造泪水。长时间集中视力与计算机屏幕?#20445;?#26356;要增加眨眼次数。

4. ?#32435;?#29992;眼环境
 不要在摇晃的车上使用计算机或电子产品。此外,还应定期进行眼睛检查,以确保眼睛的健康。

 
首页 | 关于建阳 | 医院动态 | 医疗团队 | 诊疗技术 | 学术科研 | 党团建设
版权所有:建阳眼科医院  电话:0515-86261918 网站地图
  地址:中国-江苏建湖县城明珠东路266号 准分子热线:0515-86261907 苏ICP备11043159号 官方网站:http://www.khcqh.tw/
在线服务
有事点这里
有事点这里
金亚洲安全登录 彩网 六开彩单双玩法规则 最终幻想13前期怎么赚钱 微信福利彩票电子投注 百家樂龙虎平台 北京pk10牛逼计划 AG老虎机 誉鼎赢天下京app 北京快三app下载 今年创业做什么生意赚钱快赚钱多